Tudo (ou quase tudo) tem um lado bom! E, em matéria de bebida alcoólica, sabendo escolher, também! . #Repost@danycastro.nutri・・・...

➡️Não existe propriamente alimentos lowcarb e alimentos highcarb. Tudo é contexto. . A denominação “low” para os carboidratos da sua...

Você não precisa passar fome para emagrecer, basta melhorar sua saciedade! Sabemos que para emagrecer é preciso comer menos, reduzir a...

Se DETOX fosse religião, provavelmente contaria com confessionários cheios de fiéis relatando suas orgias alimentares e sendo orientados...

Na dinâmica agitada do dia a dia, muitas vezes ficamos sem ideias para nossas refeições, o que nos leva a escolhas não tão adequadas a um...

Antes da polêmica do "funciona ou não funciona", vamos entender se é necessário ou não. O que é BCAA? Uma sigla em ingles para...

👉🏽Cerca de 40% de nossos dias são regidos por hábitos que desenvolvemos, essa é a estimativa que Charles Duhigg faz no livro O Poder do...

2 estudos randomizados reuniram um total de 317 indivíduos para avaliar como a qualidade e tempo de sono influenciam na imunidade. . Após...

Alvo de muita polêmica o óleo de coco se tornou muito famoso e fez aumentar sua demanda no mercado. . Esse nicho de mercado fez com que...

Já parou para pensar como é difícil emagrecer quando o ambiente não é compatível? Como é difícil nadar contra uma avalanche de tentações...

É comum, pacientes relatarem queda de cabelo após mudarem a alimentação e, em especial, quando a mudança é para um estilo mais lowcarb,...

Não apenas pouparíamos milhares de vidas como milhões de $$$! Todos esperam uma vacina eficaz contra o covid 19 que, sendo otimista, está...